便秘を気になりだすともう誰とも会えなくなる？？

過度に便秘を気になりだすともう誰とも会えなくなる気がしました。



例えば、朝はかならずトイレに行ってからでないと外出できないとします。
そうでない日も出てくるわけです。それでも毎日決まった時間に家を出ないと
いけません。


こういうとき、精神的にストレスになります。
あーどうしよーって。


今日はトイレ行けてないんだけど・・・


困った事態にならなきゃいいけど・・・




たいてい、困った事態になりますね。


なので、朝必ずトイレに行けてなくても普通に過ごせるように
コントロールすることが大切ですね。