便秘改善のはずが？いも類との相性が悪い？

最近は、イモ類を食べると、お腹の調子が悪いことがあります。



イモ類はお腹にいいとは聞きますが、例えば、さつまいもなど。
そういえば、さつまいもの季節です。



私はじゃがいもですら調子が悪くなります。


あまり食べ過ぎるとさらに、ちょっと・・・



適度にいろんなものを食べるのがいいですね。