便秘を放っておくとお腹が大変なことになる？

いろいろと忙しくて便秘にかまっていられない時ってやっぱりありますよね。


2,3日便秘でもどうせいつものことだしと思って
そのままにしていても便秘って改善されませんね。


忙しいことで、結果的にストレスを受けて便秘になっているのかもしれません。
便秘は、1人で治ってくれないので困りものです。



便秘をそのままにしていたらどうなるか？


1.そのままお腹に便がたまってお腹周りが風船のようになる。(イメージ的に）
2.下痢の要因になる。（便秘はいつか爆発することが多い、私の経験上）
3.体重が増える。
4.食べ物がおいしくなくなる。
5.気分的にすっきりしない。



って感じです。(私の場合）


便秘 → ストレス → 便秘と悪循環ですね。



2,3日便秘が続いたらやっぱりなんとかしようって
思わないといけませんね・・・