賞味期限が切れたヨーグルトを食べたけど便秘だった？

昨日、賞味期限が切れたヨーグルトを食べたけど便秘でした。


2月10日までと書いてあり、昨日、2月15日に食べました。


昨日は便秘。


オリーブのサプリも食べたけど・・・


前の日もなんとなくすっきりしない感じでした。



おなかは重苦しい雰囲気できっかけがあれば快便なのにねという
感じ。



最近は寒さや暇がなかったりで昔のように出るまで
トイレにこもることもなくなりました。



あとバナナ便のあとってなぜか便秘っぽい気がします。
いっぱい出ると、それでお腹が調子を崩すみたいな・・・