なぜだろう？
去年は週1で下痢になっていました。
今年はそんなこともなく便秘続きです。
原因は、冷たいものの飲みすぎたり、
クーラーの部屋にばかりいたりと冷えが影響するのかもしれません。
また、クーラーの効いた部屋にいたかと思えば、
暑い外を歩いたり・・・
暑いと寒いの両極端な感じを
行ったり来たりするので、お腹の調子が変になるのかも
しれません。
自分では大丈夫と思っていてもお腹の方は、
大丈夫じゃないのかも。
お腹が大丈夫じゃない生活を続けていて
結果的に、秋の季節変化についていけなかったりします。
そう、8月この暑い中、ずーっと私は朝から
アレルギー性鼻炎が止まりませんでした。
8月の朝は、結構、湿度もあり暑いのですが、
そこへクーラーをかけると、なんともいえない気候になり
鼻炎が出てしまったようでした。
やっぱり、原点に戻って乳酸菌で便秘を治す？
