ストレス性便秘を治すには

ずっと便秘が続くと、もう治らないのかなーと
思ってしまいます。


ストレス性便秘は、最初は生活環境だと思っていたけど、
生活が改善されても、便秘は治らない。


そんなものです。


以前の生活の中で確かにストレスになるものは
ありました。
だからストレス性便秘なんだと思ってました。



でも、新しい生活の中でもストレスとなるものがやはり
あります。
なので、ストレス性便秘も続いています。


結局はこの通りなんです。



ま、どこ行っても、ストレスを見つけてしまう
私に原因があるんでしょうけど・・・


日経ヘルスでこんな特集しているみたいです。
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